Du bist am Ende des Tages immer total fertig und weißt gar nicht, woher du noch Energie für Freunde, Familie & Co. nehmen sollst?
Lerne wie du mit einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit im Job und Privatleben kommst!
Starte HEUTE mit dem 1. Schritt in einen gelasseneren Alltag!
Hoffst du immer noch, dass 5 Tassen Kaffee dich durch den Tag bringen und die Weinschorle am Abend dich wieder entspannt - nur um das ganze am nächsten Morgen zu wiederholen? Lass mich dir sagen: Es geht auch anders!
Das bekommst du in meinem kostenlosen Guide:
- Anleitung zum Entlarven deiner individuellen Stressquellen
- Tipps und Übungen für jeden Bereich, die du noch heute umsetzen kannst
- SOS-Atemübungen für Situationen, in denen dir mal wieder alles über den Kopf wächst
ÜBER MICH
Hey, ich bin Kathrin!
Und ich war selbst jahrelang geplagt von Dauerstress in einem auslaugenden Konzernjob, der sich ganz laut in körperlichen Schmerzen bemerkbar gemacht hat - den ich aber gerne ignoriert habe bis eine OP unumgänglich war.
Das war für mich der Auslöser, mich intensiv mit ganzheitlicher Gesundheit, besonders Ernährung und Stress, zu beschäftigen. Dieses Wissen möchte ich heute an dich weitergeben, damit du nicht im Burnout landest.
